veg писал(а):
Антираковый эффект физических упражнений.
Я неоднократно читал статьи о людях, которые узнав, что у них запущенный рак. уходили в горы и исцеленными возвращались домой через несколько месяцев. Попадались и статьи, в которых описывались случаи излечения при регулярном длительном беге. Майя Гогулан , излечившаяся от рака, считает очень важными определенные физические упражнения. Почему так происходит?
Во-первых , рак развивается при недостаточном поступлении кислорода в ткани . Физические упражнения стимулируют кровоснабжение, обеспечивая мышцы требуемым кислородом. Еще лучше наполнение кислородом организма происходит в ионизированном (горном ) воздухе, ну и при беге на природе.
Во вторых. Раковым клеткам требуется глутамин. В организме глутамина много в мышцах, а в пищевых продуктах -в мясе. Если раковая опухоль увеличивается , то мышцы больного уменьшаются, он как бы сохнет. Но этот процесс обратимый.
При тренировках и росте мышц , последние становятся естественными конкурентами в борьбе с опухолью за глутамин , одной их причин этого является их большое количество в организме , и каждая мышца нуждается в этом веществе. Поэтому противоопухолевый эффект наблюдается при значительных физических нагрузках( когда , по Гаркави, происходят «адаптационные реакции активации»).
Но если мышцы есть, но для них нет работы, то они начинают кормить собой опухоль.
Потому для выздоровления необходима длительная (не на износ!) физическая нагрузка (сначала ходьба, затем и бег). Счет времени занятий должен увеличиваться до часов.
Вышеизложенное укладывается в мой опыт. Я много лет занимался бегом. Года 3 назад спокойно бегал за 70 км в соседний город. Затем получил травму ноги и бегать перестал. Развитые мышцы, малая нагрузка плюс канцерогены на работе и в результате опухоль. Цезий, сухое голодание и физические нагрузки свое дело сделали. А длительный бег считаю лучшим лекарством.
Я после операции удаления прямой кишки с рачком в первые же сутки вырвался из реанимации и пришел "наверх" практически пешком.
И ложился в койку только переодически, через неделю был дома. А стал бы валяться, то ... кхммммм
Дома взвесился - 65 кг, вместо привычных ста. Кости, вроде, даже подсохли.
Стал отъедаться по страшной силе (разумеется, без всяких диет, но "дробил"), прибавлял первые полтора месяца по килограмму в день.
Но при этом большое НО.
- Через недели три проходил в день км по пять.
- Гантельки и просто всякие разные гимнастики не менне часа в день. Начал с гантелей по килограмму.
- Через месяц стал стучать боксерский мешок.
В общем в день физ. нагрузки - часа два и боле. И по началу даже не сачковал.
В результате вес набрал не жиром, а мышцами.
Прошел год после операции.
Сейчас держу вес под 95 кг, гантели три кг, больше, считаю не нужно, на мешке в несачковый день десять раундов, хожу много, машину практически поставил, а сколько не хожу не считаю.
Подсачковываю, но два раза в неделю двухчасовая физ. нагрузка получается. Ну, и топаю куда-нидь по делам каждый день всегда.
Лекарств никаких, кроме "печеночных" (и то травками принимал), месяцок "поел" грибы шиитаки, месяцок АСД-2.
Чего с метастазами?
А кто его знает? Не обследуюсь. Только в моем случае без лечений онкологами прогнозируется не более девяти месяцев, но при неудачной ХТ можно и быстрей .....
И не с аппетитом, ни с чем проблем нет. Были боли при вдохе, так разогнал антиостеходрозными упражнениями и дыханием, как по методу Стрельниковой.
Ну, чувствую, что есть какой-то непорядок в правом боку, но так - не страшный.
Было после операции на правой доле что-то типа опухоли, так сейчас просто булыжник, который ничем не беспокоит.
О каком-то излечении говорить нельзя, но пока живу практически в нормальном комфорте.